コラム一覧

人生には仮説が必要だ。―決められない不安・悩みに振り回されないために

2017.05.03 (水)

    人からの頼み事が断れず、あまり気乗りしなくても引き受けてしまう。 一度決めたはずなのに、人から何か言われると「本当にこれを続けていていいのかな…」と途端に不安になってしまう。   そ … 続きを読む»

なぜ?人の評価を気にするタイプが積極的に笑いを取りにいく理由

2017.05.01 (月)

    私は、人の目を気にしやすい方を”人目気にしいさん”と名付けました。 そんな方が、肩の力を抜いて楽に生きられるようになるコーチングを提供しています。     ところで、「人の … 続きを読む»

自分にウソをついている自分のことを、自分はよく知っている。

2017.04.29 (土)

    「本当はこんな仕事やりたくないのに…」 「本当はもうこの相手とは終わっていると分かっているんだけど…」 「本当は怒っているけど、ヘラヘラ笑ってしまう…」     あなたはこ … 続きを読む»

義務感や責任感に追われてカサカサな毎日を救う重要ポイント

2017.04.27 (木)

人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。     最近、疲れて顔から生気がなくなっている…。 毎日単調でつまらない…。 そんな状態に陥っていませんか?   人の目が気になる”人目気にしいさん … 続きを読む»

「私、世間から浮いていない…?」そんな不安よりコレが最高。

2017.04.27 (木)

    あなたは、常に「正しい答え」・「確実なやり方」を探そうとしていませんか?     人の目が気になる”人目気にしいさん”は、人と同じじゃないと安心できません。 なんとか世間か … 続きを読む»

ついやりがちな遠まわし表現を避けるための単純2ステップ

2017.04.26 (水)

    人にはっきりと意見が言えない。 質問や心配なことがあっても曖昧にしてしまう。 そんな悩みがありませんか?     人の目が気になる”人目気にしいさん”は、先回りして相手の反 … 続きを読む»

「良く見せたいと繕ってしまう」気軽な改善法とは?

2017.04.25 (火)

    本当はそんなに優しくないのに、人前で優しい自分を演じてしまう。 本当はそんなにちゃんとやっていないのに、やっているフリをしてしまう。   自分をなるべく良く見せようと、人の前で演じて … 続きを読む»

「欠点ばかり気になる」自分に対する減点方式をやめるには?

2017.04.24 (月)

    あなたは、「自分はここもダメ、あそこもダメ」と弱みばかりに注目していませんか? 人の目が気になる”人目気にしいさん”は、欠点に注目しやすい傾向があります。   「自分はまだまだだ」「 … 続きを読む»

人の意見に振り回されないための対策2つのポイント

2017.04.23 (日)

    ついつい人の意見に振り回されてしまう。   人の目が気になる”人目気にしいさん”の王道お悩みの一つです。   何かいいなと思っても、誰かが「よくない」と言ったらなんとなくそ … 続きを読む»

「最近泣いてないな…」自分を抑え込み苦しいときの感情の扱い方

2017.04.22 (土)

    突然ですが、あなたは最近泣きましたか?   人の目が気になる”人目気にしいさん”は、無意識のうちに「弱い自分」を封印していることがあります。 「泣く」ことを長い間自分に許していないこ … 続きを読む»

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