他人の目が気になり不安なあなたでもパワフルに起業準備を進められるようになる／人目気にしいさん起業

最近！ありがたいことに、明らかにこのブログページを見ていただいている数が増えています…！いつも読んでくださっている方、本当にありがとうございます。PVの数とかまだ気にするほどのレベルでは全然ないので、あまり統計とか見なかったんですが…。

昨日ふと見ると、8月に入ってから急激に増えていることに気がつきました。そのグラフを見たら、ますますやる気が湧いてきて…（笑）。そうだそうだ、私って「昨日より良くなっている」って実感が持てるとがぜんやる気が出るタイプなんだった。そんなことを今さらながら思い出しました。

「成果を目に見えるようにする」のがモチベーションアップに効果的なのは一般的に言われることではあります。でも実は、この「成果の見える化」を特に取り入れてほしいのが、他でもない人目気にしいさんなんです。

なぜか？人目気にしいさんは、すぐに他と比較してしまうというパターンが多いからです。しかも、何と比べるか？自分にとっての「超！理想」と比べてしまうんです。

「完璧主義」のワナ

こうありたいという、完璧でとっておきの理想と比べて、「当然このくらいのレベルであるべき」「このくらいできなければやっていないのと同じ」などと考えてしまいます。結果、実際にはどんなに努力していたとしても、どんなに成果が出ていたとしても、その事実を認めることができなくて苦しくなってしまうんです。

そんな状態に陥らないようにするためには、どうするか？普段の取り組みや途中の成果の状況を、きちんと「積み上げ式」で記録し、目に見えるようにすることです。超！理想からの減点方式にすると、欠けている部分、できていない部分にどうしても注目してしまいます。

足りないものではなくて、すでにあるものに目を向ける。これは人目気にしいさんの鉄則です。普段、なぜかモチベーションが続かないなと感じている方はぜひ取り入れてみてくださいね。

Open Heart Question

着実に積みあがっていることは何ですか？

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

人目気にしいさん専門起業コーチ　鶴澤 翔子

オンワードミッション川崎 代表／ライフコーチワールド（R）認定ライフコーチ／人目気にしいさん専門起業コーチ 1989年福岡県生まれ。お茶の水女子大学文教育学部（社会学）卒業後、一部上場の証券会社で営業を経験するも、長時間労働と成績不振で精神的に自分を追いつめ退職。当時の自分を救いたい一心で心理学を勉強するうちにコーチングと出会い、2017年にライフコーチとして起業。現在、スモールビジネス立ち上げ期の自信や覚悟を支えるパーソナルコーチとして活動。半年以上継続したクライアントには、現在全国を回る講演家や経営コンサル等がいる。メディア掲載実績：『PHPスペシャル』2018年4月号・特集「「気にしない」自分になれるヒント」にてインタビュー記事掲載。

最新記事 by 人目気にしいさん専門起業コーチ　鶴澤 翔子 (全て見る)

• 【メディア掲載】政治経済メディアのJBプレスで「聞く技術」について執筆しました。 - 2019-02-06
• 【メディア掲載】政治経済メディアのJB press（日本ビジネスプレス）に執筆した記事が掲載されました。 - 2018-11-26
• チャットモンチー「完結」から考える、変化できる人と現状維持な人の違い - 2018-07-09