テーマ「自分らしくいられない」の投稿一覧

「最近泣いてないな…」自分を抑え込み苦しいときの感情の扱い方

2017.04.22 (土)

    突然ですが、あなたは最近泣きましたか?   人の目が気になる”人目気にしいさん”は、無意識のうちに「弱い自分」を封印していることがあります。 「泣く」ことを長い間自分に許していないこ … 続きを読む»

人に頼むのが苦手…”頼み下手”を克服するには?

2017.04.07 (金)

  人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。   「人に助けを求めるのが苦手…」 「何でも一人で抱え込んでしまう」 そんな悩みを持っていませんか?   人の目が気になる”人目気にしいさん”は … 続きを読む»

「やりたいことが分からない」感情にフタをしてしまった人の「好き」の見つけ方

2017.04.06 (木)

  「自分は何がやりたいか分からない」 そんなことを漠然と考えることはありませんか?   人がどう思うかを行動の基準にする”人目気にしいさん”は、自分の感情にフタをしてしまいやすいです。 こうだろうか … 続きを読む»

人付き合いがおっくう…素の自分を見せられるようになるには

2017.04.04 (火)

  あなたは、人に素直な自分を見せられなくて苦しんでいませんか? 人にどう思われるかを気にしやすい”人目気にしいさん”は、理想の自分を無理に演じようとしてしまいがちです。   たしかに、理想の自分に近 … 続きを読む»

ネガティブ思考の連鎖を食い止める訓練法

2017.04.03 (月)

    「人に~と思われたらどうしよう…」→ 「気を悪くしないだろうか、変な人だと思われないだろうか」→ 「もしかして、それが原因で嫌われるかもしれない、もう付き合ってもらえないかも」   … 続きを読む»

キャラを演じるのに疲れたら見直したいポイント

2017.04.02 (日)

      あなたは、無理して自分と違うキャラを演じて疲れてしまっていませんか? 人にどう思われるかを気にしやすい”人目気にしいさん”は、無理して明るく振る舞ったり、いい人に見られようとした … 続きを読む»

運用会社の事例も―ショックな出来事から頭を冷やし引き出しを増やす方法

2017.01.07 (土)

最近、何かショックなことはありましたか?人間ですから、いつもいつも穏やかでいられるわけではないですよね。実は、感情の起伏はさらに自分のことを理解できるきっかけにもなります。普段と違う側面から発見した自分は、発信のときの新 … 続きを読む»

コラムテーマ一覧

過去のコラム

⇑ PAGE TOP