テーマ「完璧主義から抜け出せない」の投稿一覧

人の意見に振り回されないための対策2つのポイント

2017.04.23 (日)

    ついつい人の意見に振り回されてしまう。   人の目が気になる”人目気にしいさん”の王道お悩みの一つです。   何かいいなと思っても、誰かが「よくない」と言ったらなんとなくそ … 続きを読む»

無理する原因!自分を縛る「あらねば」「あるべき」をあぶり出す方法

2017.04.18 (火)

    人前では明るく振る舞うべき 優秀であらねば みんなに好かれる人であるべき       あなたは、こうした「あらねば」「あるべき」に縛られて苦しくなっていませんか? … 続きを読む»

「やるべきこと」に追われる毎日に疲れたら…簡単!心のエクササイズ

2017.04.09 (日)

  最近、「やるべきこと」に追われて疲れていませんか? 人の目が気になる”人目気にしいさん”は、周りの要求に応えようとしすぎて疲れてしまうことがあります。 「やるべきこと」に必死になっているうちに、自分の「やり … 続きを読む»

人に頼むのが苦手…”頼み下手”を克服するには?

2017.04.07 (金)

  人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。   「人に助けを求めるのが苦手…」 「何でも一人で抱え込んでしまう」 そんな悩みを持っていませんか?   人の目が気になる”人目気にしいさん”は … 続きを読む»

レールを外れるとどうなる?

2017.02.24 (金)

日本は失敗が許されない国だ。 いったん社会のレールを外れると一生負け犬だ。 みたいな話はたまに聞きますし、実感として持っている方も多いのではないでしょうか?   今回は、「レール外れるのが怖い」の権化だった私が … 続きを読む»

失敗が怖いときのモチベーションアップに役立つ”あみだくじ思考法”

2017.02.14 (火)

人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。     新しいことに挑戦するとき、「失敗したらどうしよう」が先に立って動き出せないときってありますよね? 特に人の目を気にしやすい方は、「これ以上失敗したら人 … 続きを読む»

フィードバックを素直に受け取る技術

2017.02.07 (火)

人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。     「人の反応が怖い」 「意見をもらっても素直に聞くことができない」 といったことに課題を感じていませんか?   今回は、「フィードバックを受け … 続きを読む»

できないことはできない。できることからやるしかない。

2017.01.20 (金)

人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。   先日、「新宿ではたらく編集者の出版トークライブ」というイベントに参加しました。 電子と紙、両方の出版社の編集者さん。 それから、電子・紙両方で出版し成功された願望達 … 続きを読む»

やっても無駄、どうせダメ。そんな弱気な時期を乗り切るためのとっておきワーク

2017.01.17 (火)

人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。     しばらくチャレンジを続けていると、ふと弱気になる時期があります。   どうせ誰も自分のチャレンジになんて興味がない。 やっても無駄。どうせダ … 続きを読む»

駆け出しのあなたが単価を上げて質の高い仕事をするために今必要なものとは?

2017.01.14 (土)

人目気にしいさんのコーチ、鶴澤翔子です。   あなたは、「まだ実績がないから」「信用がないから」と、安い仕事ばかり引き受けていませんか?   寝る時間まで削らなければいけないほど数で勝負していると、当 … 続きを読む»

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